入职的第一周，公司组织了拓展训练。训练开始前首先进行分组，然后组织各种PK，在过程中增强大家的团队精神、协作意识。我分在了第五队，我们队叫“凤凰队”，大家虽然是刚刚组成的团队，但是为了共同的目标“赢”，大家还是非常主动的参与到活动中来。经过几个拓展活动，自己有很多感悟。

首先，活动前准备很重要，过程发挥也重要！记得无轨电车这个项目，比赛开始前，教练给了15分钟的准备时间，大家非常活跃，纷纷献计献策，将项目安排的非常的好，也非常努力和投入的在准备，充分利用了这15分钟的时间，信心满满。比赛开始，在这个项目上，前期有点不是很顺利，后面准备的还算充分，快到终点的时候却出现了问题，连续出现失误，从头再来，耽误了大量的时间，从而造成最终的比分落后。虽然是一件小事情，但是也看出来，要想做成一件事情，准备的充分是必须的，也是必要的，但是光光有准备还不够，正式开始的时候，执行的也要非常到位，不能有任何闪失。

第二，人的潜能是巨大的。有一个项目是高空断桥，一位同事，刚上去就表示，不行了，不敢往前走。于是，我们就各种鼓励她，告诉她不用担心，可以先尝试，实在不行再说。先让她迈出一小步，虽然战战兢兢，但是成功，于是一群人就各种鼓励，最后在大家的鼓励和她的各种惊叫中完成了。通过这个小事情，可以发现，原来人的潜能真的是非常巨大的，而且需要大家的鼓励方可充分的发挥出来。

第三，团队配合与信任很重要。给我感触最深的项目是“毕业墙”。教练说预计要50分钟的时间，最后我们只用了不到20分钟。这个拓展项目最重要的体现就是团队的配合和信任。每个充当保护者的学员都是很重要的，没有保护，谁也不能安全的翻过这4米多的墙。充当过人梯的同学，他们的肩膀，几乎个个都有淤青。在我们日常的工作和生活中也是如此，很多工作都需要团队的协作和配合，总有些人付出的会比别人多，我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。但是我希望你们以后能够尊重和关心团队里的每个伙伴，为那些为工作为大家付出更多的人鼓掌!

通过这次拓展训练，有效地拓展了我们的潜能，强化了大家的心理素质；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

市政公司-刘晓东