军训拓展是辛苦的。在炎炎夏日的烤晒中，同事们任随那瀑布般的汗水从脸庞滑落；在风雨交加的考验中，同事们迎接了雨水的洗礼。经过了这些，我们成长了……

军训拓展，是严格的。每一个动作，都严格要求，不到位的动作，教练都耐心的为我们讲解，纠正我们的错误。教官就是那一盏为我们指路的灯塔，为我们指引光明……如一块垫脚石，让我们踏着它，一步步，踏实地向上丰攀，走向新的高度……

军训拓展，是收获的。当我们双肩酸痛、双腿麻木的时候，我们真正感受到了苦与累，但我们并不抱怨什么，它的苦与累磨练了我们坚强的意志。最后的会操表演中，我们喊着响亮的口号，迈着整齐的步伐，向所有人演绎这我们努力后的成果，当迎来大家的掌声时，所有的辛苦都化作了一种满足，我们懂得了坚持、收获了快乐……

军训拓展教会了我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的士气，仿佛在告诉我：那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的声影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑这身躯却依然丝毫不动的双腿，让我为之震撼、身之感动……

军训拓展不是单调无味的一种训练，它，是一张画，一张五彩缤纷的画。画里有感动、有快乐、有坚持、有辛苦、有好多好多东西等待我去发现……

信任背摔这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗？”，台下的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

最困难的拓展项目当属“生命动力圈”，教练给定的目标是8888圈，大家都认为8888下很难。在开始转到500的时候，我感觉自己的手臂已经不是自己的了，我再看其他人，汗留了一脸的，脸上通红的，大家都很累，都在坚持没有一个人放弃，我知道每个人都很累，但是大家有一个目标：不到8888绝对不放弃，在用时47分钟后我们终于转完了，看着大家通红的脸庞，还有磨起血泡的双手，我挺感触的。　这就是团队！在你想放弃的时候，看看你的后面，他们都在坚持，而且不比你轻松，你为什么要放弃！这种力量使我坚持到了最后，在工作中或许你个人成绩十分优异，但是请不要放弃你身边的每一个人，每一个人都是最棒的！

如果说职场是一本书，那么，军训拓展的生活便是书中最美的篇章；如果说职场是一出戏，那么，军训拓展的生活就是戏中最精彩的一幕。的确，六天的军训拓展是短暂的，但它给我们留下的美好回忆确实永恒的……