抱着第一种心态踏上集团拓展训练的路途，那就是满脑子的游山玩水，全身心的渴望愉悦与放松，到达目的地后与同事间嬉闹中作了下面一首打油诗，现在想来完全符合此刻的那份最初回忆。

拓展一

三时高速二时山，直直曲曲十八弯。

山中盘旋一声吼，教官让咱手一抖。

大喊一声全都有，晒不黑你不能走。

城建高地不能丢，再黑也得立正走。

当一切步入训练的正轨后，所有的变化都在慢慢的爬上心头，战友感情的建立，需以浓浓感恩之情报答的大家庭嘱托，所有的累都值得，第二种心态的出现就让我懂得加深，感受和感悟都日益加深，再选一首来表达过程中的美好存在。

拓展二

晨来无日多吼声，汗流浃背情更深。

坚持忍耐战自己，风雨飘落兄妹情。

多处短板浅中出，强壮身体备未来。

感恩信任做桌长，几多分担更暖情。

洒汗笑声多感悟，城建我辈定辉煌。

拓展的活动很多，每一个都有不同的收获，想用七月二十三日的一天分享来代表第三种心态。

又是充满汗水与喜悦的一天，满满的收获在心间，清晨起来不再是昨日的雾蒙蒙而是晴朗了许多，自己的内心也是如此，跑步及一系列的清醒活动让我从睡意中完全醒来，做好准备迎接今天的全新一切，不再是简单的应付和煎熬度日。

信任背摔是我第一次参加但我对这个项目早有耳闻，想象中的样子是简单的，也并没有那么多繁琐的准备工作。在我摔下的那一瞬间我觉得所有的准备都是值得的，因为那一刻的恐惧绝对千万倍的上升，唯一能平息这些的不是你多么勇敢，而是那些已经做好准备的队友们，信任来自于你了解，团体又让这一举动变得超级伟大。

高空断桥对自己来说是一个突破，因为自己有一定程度的恐高症，但我鼓足勇气对自己说，我没问题的，我是可以的，我没有理由也不能去找理由让自己怂，这对自己是一个很好的机会，我会加倍的努力前行挑战自我。

最后一种心态的转变就是不再抱怨，不再计较，失败是谁导致的不重要，因为我们相信那个他也是为团队胜利尽了最大的力，不为失败找理由，只为成功找方法。生命动力圈是激发一切的最后一步，我沸腾了，呐喊了，最后我躺在地上对着天空却笑了，很开心的笑！我相信若你感受到了，你一定知道笑的那份意义。

细节决定成败，但心态造就细节。