当拓展训练主教练水手说：“历时五天的素质拓展训练结束，从现在开始恢复你们的姓名与职务”，听罢，泪水已浸润眼眶，是开心，也是不舍。这五天时间，我们在烈日下训练，在滚烫的地面做了一个又一个俯卧撑，训练要结束了，是开心；这五天时间，我们一次次挑战自己的极限，每一次的训练或者拓展游戏都在全力以赴，整个团队从陌生到熟悉，默契度、信任度慢慢建立起来，却在此刻要跟这个5天时间建立的团队告别，是真的不舍。

一、每一次经历都值得回味

1、“义虎队”。短短5天训练时间，17名队员，他们并肩作战，有错误共同承担，在一次次游戏中夺得优异的成绩，在“信任背撑”、“生命动力圈”、“众志成城”、“毕业墙”、“高空断桥”、“无轨电车”、“达芬奇密码”项目中，他们第一时间冲锋上前，有的甘做人梯，有的指挥得当，有的拼尽全力，不抱怨、不抛弃、不放弃，他们这个队伍有个让人骄傲的名字——“义虎队”，而我很荣幸成为“义虎队”的一员，和大家共同面对挑战，就像队呼所说，“义虎军团，勇猛无前”!

2、“遵守纪律”。回顾拓展训练的那几天，我们所有人说的最多的四个字恐怕就是“遵守纪律”了，因迟到、动作不标准、队列中乱动被单独罚或者全体罚做俯卧撑，每做一个都要高喊“遵守纪律”。通过这个事情，我也深刻体会到这四个字的重要性，在日常工作生活中，做一个守时、遵守纪律的员工。

3、“团结就是力量”。训练的最后一项拓展项目是“逃难墙”，也是“毕业墙”。教练要求所有人在50分钟内必须翻越这面4.2米的逃生墙，不允许借助任何外力工具，我们整个队伍达100人，50分钟内完成，对我们来说挑战巨大。当教练一声哨响，计时开始，大家都争先恐后冲到前去，甘做人梯，有的队友即使肩膀已被踩的通红，依然还在坚持，不愿退出。翻越过墙的队友，也在全力以赴拼命地伸出双手搭救底下的人。时间紧迫，所有人都不敢松懈，当最后一个人翻越过去时，时间停止，教练宣布总用时仅“18分30秒”，所有人欢呼，好多人热泪盈眶，我们挑战成功了! 项目的成功不是因为一个人的力量，而是集体团队的配合，尤其是甘愿扶持我们的同事，此刻，“团结就是力量”不再是一句空洞的口号，我们用行动证明了团结就是力量！通过这个项目，我还学会了感恩，感谢愿意在下面推我们前行的人，愿意在上面拉我们上岸、提拔我们的人，当然还要感恩在我成长过程中，默默无闻不求回报的父母。

二、每一次失败都值得反思

“领导力”。在“团队拼图”拓展项目中，我们队在在规定的时间内没有完成生产任务。在任务下达的那一刻起，各小组（生产车间）之间没有进行有效沟通，“厂办”作为领导小组没有起到指挥的作用，所以在整个游戏期间，犹如一团乱麻。游戏结束后，教练带领全队人员总结，分析了各个小组存在的问题。在错误中成长，确实会让人收获更多。教练提到了领导力、沟通力的重要性，并推荐了一本书《非暴力沟通》，其中有一种语言沟通方式叫“长颈鹿式语言”，它的特点是：开放型交流，而非封闭式交流；真实表达，而非强迫对方说出你想要的；  看优点和长处，而非给对方挑毛病；双向交流，而非让对方闭嘴；学会倾听，而非一味的批评；积极反馈，而非消极反应；同理心思考，而非偏见地给对方贴标签。

德语中有一句谚语“Berg und Tal kommen nicht zusammen, wohl aber die Menschen”（山和山不相遇，人和人要相逢），相逢便是一种缘分，感谢人力资源部组织此次拓展活动，让我们与不同公司的同事有一起合作的机会，感谢“义虎队”的全体队友，是他们给了我坚持下去的勇气。“聚是一团火，散是满天星”，短短几天的训练，我们将近100人的团队见证了一个又一个奇迹，“团结”两字响彻太行山谷，回到工作岗位中，我依然铭记训练所收获的纪律性，在自己的岗位继续发光发热！