只有一条路不能选择那就是放弃的路，只有一条路不能拒尽那就是成长之路。

——苏霍姆林斯基

2019年7月22日，是我正式参加户外素质拓展训练的第一天，新的一天从6：30开始，晨跑则是我们的第一个健康大礼包；高空断桥、呼吸的力量、信任背摔、达芬奇密码、生命动力圈、逃生墙等项目让我记忆深刻，更让我获益匪浅。

在高空断桥项目中，首先感谢各位教练给予我的安全感，让我勇于挑战自己、突破自己；也要感谢队友们的加油鼓气，让我有信心成功完成任务，在以后的工作生活中我也将会充分挖掘自己的潜能；呼吸的力量让我感受到了团队精神与团队力量，同时，我们每个人都应该积极发挥主观能动性，为团队任务争光添彩；所谓术业有专攻，因此，我也会加强专业学习，为以后充分发挥效能时刻准备着；信任背摔让我体会到什么是信任，也让我感受到信任的力量，因此，我们都应该做一个有爱心的人，一个值得信赖、值得托付的人；无轨电车是团队精神的呈现；达芬奇密码教会我们探索规律，提高办事效率；生命动力圈更是教会我们要放低姿态，为团队任务贡献自己的力量；我们常说，哪有什么岁月静好，只不过是有人替你负重前行，在逃生墙项目中，大家齐心协力，不抛弃不放弃，成功营救所有队员，最后，在教练的指引下我们闭目反思，感悟过去，规划未来。

巍巍太行，铮铮铁骨。训练过程中我深刻体会到了加强体育锻炼的重要性，以后，锻炼将会是我工作生活计划中很重要的一部分。训练的过程虽然艰辛，但是，当我们的呐喊声在太行山间回荡，步调越来越整齐，即使汗流浃背，我感觉训练也是一件很有成就感的事，同时又是那么的神圣。篝火晚会的成功举办，给予了我们沟通交流的机会，让我感受到了大家的真诚与温暖，希望我们永远都是一家人。师者，传道授业解惑也，感谢集团领导给予的这次成长的机会，感恩各位教练烈日下的辛苦教导。

幸福都是奋斗出来的，因此，在以后的工作生活中，我们更应该砥砺前行，充分认识自己，勤于感悟、善于反思，树立目标，尽职尽心。 

新起点，新征程，加油呀！